En quoi consiste une psychothérapie
Exprimer ce qui vous habite
Une psychothérapie offre un espace sécurisé et bienveillant pour mettre des mots et des affects sur ce qui traverse. Elle permet d‘éclairer les mécanismes inconscients responsables du mal-être et du symptôme mais aussi d‘entamer un changement favorable.
Une écoute professionnelle et bienveillante
Grâce à une écoute attentive, confidentielle et bienveillante, vous pouvez aborder ce qui est difficile et constitue vos embarras. Le thérapeute vous aide à faire des liens, à mieux comprendre les points de blocages et respecte le rythme de votre parole sans jamais juger.
Avancer vers un mieux-être
Au fil des séances dont le rythme est déterminé d‘un commun accord avec le psy, vos forces intérieures peuvent se libérer pour avancer dans votre vie. Les symptômes s‘apaisent, les répétitions négatives cessent et vous retrouver une capacité nouvelle à inventer votre vie dans une liberté plus grande.
Une expérience unique
Dans une société marquée par la recherche exclusive de la performance par l‘individualisme forcené, par l‘omniprésence des écrans et de la pensée binaire, l‘espace psychothérapeutique constitue un des rares espaces actuellement où vous pouvez vous permettre de parler et d‘être vous-même en laissant tomber tous les masques. Cette expérience est unique car elle marque l‘ouverture d‘une compréhension plus profonde du chemin le moins emprunté vers vous-même. « Être aligné » dans l‘ici et maintenant, devient une source de liberté et de mieux-être.